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Facciamoci del bene

Alcune piccole, ma fondamentali cose, che è bene ricordare ed integrare nel nostro quotidiano. Il benessere parte da noi, sempre!         – arieggiamo casa più volte al giorno così da rigenerare l’energia interna dei nostri ambienti domestici – nutriamoci dell’energia del sole per almeno mezz’ora al giorno (ne riceveremo forza fisica e vitalità).…

La stanza arcobaleno

Voglio raccontarvi una parabola, una metafora della vita, che dice così: C’è una stanza, che chiameremo Stanza Arcobaleno. In questa stanza tutti i colori dell’arcobaleno si presentano in modo lineare, uno per volta, e cambiano a cicli di qualche migliaio di anni. La stanza ha bisogno di questo per esistere, ecco perché è chiamata la…
jhonny mariotto

SE NON POTETE ANDARE FUORI, ANDATE DENTRO. Strumenti per una corretta pratica meditativa

SE NON POTETE ANDARE FUORI, ANDATE DENTRO. Strumenti per una corretta pratica meditativa. La meditazione non è un’opzione. Molti ancora non ne riconoscono il valore e il grande potenziale, per cui la praticano saltuariamente o non la praticano affatto. Ma la meditazione è assolutamente necessaria, e deve essere fatta in maniera disciplinata, con la stessa…

IN QUESTO MOMENTO LA NATURA CI CHIAMA. È doveroso mettersi in ascolto!

È nostro dovere ritrovare un contatto autentico con la natura e con madre terra. Sempre più lontani da lei, siamo in realtà sempre più lontani da noi stessi. Nati dal suo grembo e cresciuti dal suo amore, ci siamo poi trasformati nel parassita che distrugge la casa che lo ospita, che avvelena il corpo della…

La quiete è nell’occhio del ciclone

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In queste ultime settimane siamo stati esposti a un crescente numero di informazioni che giungono a noi attraverso tv, giornali, radio, web, social, messaggi, gruppi…ecc… News, dibattiti, interventi di esperti di ogni ambito e livello …siamo sottoposti ogni giorno a una vera e propria forzatura mediatica, che per quanto importante, rischia poi in ultima analisi…
jhonny mariotto

Una parabola tramandata dai maestri spirituali dell’India

Un commerciante indiano si recò un giorno in Africa per acquistare prodotti locali e certi animali. Mentre era nella savana vide uno stormo di pappagalli parlanti dai colori sfavillanti, e decise quindi di catturarne uno per tenerlo come animale domestico. Tornato a casa tenne il pappagallo in una bellissima gabbia dandogli da mangiare le cose…
jhonny mariotto

Ricomincio da Me

Siamo stati educati a credere che il cambiamento sia possibile solamente agendo sulla realtà esterna, invece che crearlo dall’interno. Nessuno ci ha detto come dall’interno è possibile modificare l’esterno. È consuetudine infatti agire sugli effetti della realtà, invece che sulle cause. Vedere il problema all’esterno è molte volte una scelta di comodo che ci toglie…

Cadere per imparare e imparare a cadere

Mentre i bambini piccoli imparano a camminare – un’esperienza quasi universale che pochi possono ricordare – imparare a cadere è il processo di accompagnamento. Nessuno si è arrabbiato per questo: rotolare e aggrapparsi ai mobili o alle mani per avere sostegno era semplicemente un continuo tentativo quotidiano di fare progressi. Solo come risultato di una…

TI SENTI SEMPRE STANCO, STANCA? E’ TEMPO DI PULIZIA!

Il corpo è dotato di organi emuntori che funzionano anche da filtri di depurazione: fegato, intestino, reni, polmoni, pelle e in parte per mezzo del sistema linfatico. Il cibo confezionato, insufficiente o eccessivo, ricco di zuccheri e di sostanza denaturata, la sedentarità, l’inquinamento ambientale a tutti i livello (acustico, luminoso, dell’aria, etc) e lo stress,…
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