pratiche di consapevolezza

jhonny mariotto

Ricomincio da Me

Siamo stati educati a credere che il cambiamento sia possibile solamente agendo sulla realtà esterna, invece che crearlo dall’interno. Nessuno ci ha detto come dall’interno è possibile modificare l’esterno. È consuetudine infatti agire sugli effetti della realtà, invece che sulle cause. Vedere il problema all’esterno è molte volte una scelta di comodo che ci toglie…

Trascendere i limiti

Di fronte a ogni cosa, tu non vedi ciò che è, ma l’interpretazione che ne dai. Non vedi ciò che è, ma vedi i limiti che ne dai. I tuoi filtri personali di esperienza contaminano la realtà. Dunque cosa vedi veramente? È come se tu continuassi a definire luna la piccola, languida e offuscata immagine…

l’Arte di Riparare e Aggiungere Valore

L’imperfezione è in qualche modo essenziale per tutto ciò che sappiamo della vita. E’ il segno della vita in un corpo mortale, vale a dire, di uno stato di progresso e cambiamento.  ~ John Ruskin Capita un po’ a tutti di far cadere un piatto, una bicchiere o una tazza, sono stoviglie, ne abbiamo diverse…

Significato della meditazione

La meditazione è semplice. Proprio perchè è semplice, sembra difficile. La nostra mente è abituata ad avere a che fare con problemi difficili, e ha completamente dimenticato come rispondere alle cose semplici della vita. Più una cosa è semplice, più sembra difficile alla mente, perchè la mente è molto efficiente nel risolvere cose difficili. É…

Continui a guardare…ma cosa vedi veramente?

Anche ora stai guardando, ma non sei libero nell’osservazione. Interpreti. Perciò non stai vedendo ciò che è, ma l’interpretazione che ne dai. Tra te e ciò che vedi c’è l’ombra del tuo passato che “distorce” la percezione di ciò che è realmente. In realtà, quindi, di fronte a ogni cosa cogli solo il significato che…
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