Strumenti per una corretta pratica meditativa. La meditazione non è un’opzione. Molti ancora non ne riconoscono il valore e il grande potenziale, per cui la praticano saltuariamente o non la praticano affatto. Ma la meditazione è assolutamente necessaria, e deve

Voglio raccontarvi una parabola, una metafora della vita, che dice così: C’è una stanza, che chiameremo Stanza Arcobaleno. In questa stanza tutti i colori dell’arcobaleno si presentano in modo lineare, uno per volta, e cambiano a cicli di qualche migliaio

Quanta tensione c’è sempre in noi e attorno a noi! Siamo come tanti palloncini così pieni d’aria che basta un piccolo tocco per scoppiare. La tensione aumenta mano a mano che sovraccarichiamo il nostro sistema energetico, al tal punto che