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SUMMARY:Liberati con il Canto - Otto serate di Humming e Canto Armonico con Giordano Sandalo
DESCRIPTION:Ciclo di otto serate di Humming e Canto Armonico con Giordano Sandalo\nUn percorso esperienziale per liberare la tua voce e riconnettersi al Sé\nPresso il Diamante Rosa via Cavour 6 Cavarzere VE\nPer Info: 347 8483000 \nProgramma degli incontri: liberati con il canto\n16 febbraio incontro 1 – riconnettersi al radicamento e al respiro\nIl diaframma\, il corpo come cassa di risonanza\, la prima vibrazione a bocca chiusa.\nContenuti & pratiche:\nAnatomia esperienziale: riattivazione del diaframma attraverso posture e respiro consapevole.\nIntroduzione all’humming: esplorazione della vibrazione di base a bocca chiusa (effetto micro-massaggio interno).\nPratica di gruppo: “il cerchio del respiro” – sintonizzare i ritmi respiratori del gruppo.\nChiusura: breve meditazione sulle risonanze interne della testa e della cassa toracica. \n23 febbraio incontro 2 – humming\, intenzione e connessione emotiva\nDirigere la frequenza e sbloccare l’espressione delle emozioni profonde.\nContenuti & pratiche:\nRaffinamento dell’humming: giocare con le altezze del suono a bocca chiusa per percepire lo spostamento della vibrazione nel corpo.\nL’intenzione consapevole: inviare la vibrazione sonora a specifiche parti del corpo o centri energetici per rilasciare tensioni.\nEspressione libera: trasformare le tensioni emotive trattenute in suono vibrazionale senza giudizio.\nChiusura: cerchio d’ascolto per accogliere le sensazioni emerse. \n2 marzo incontro 3 – dalla bocca chiusa al suono primordiale (le vocali)\nApertura della voce\, sonorità evocative e riattivazione della memoria prenatale.\nContenuti & pratiche:\nTransizione: passare gradualmente dall’humming alle vocali pure (a-e-i-o-u).\nMemoria e sonorità primordiali: utilizzo di suoni caldi ed evocativi che richiamano lo stato di quiete e protezione prenatale.\nPostura e risonanza: posizionamento della lingua e rilassamento della mandibola per liberare la cavità orale.\nPratica: canto continuo di vocali in gruppo per creare una trama sonora fluida. \n9 marzo incontro 4 – i primi passi nel canto armonico (ipertoni)\nEducazione dell’udito\, movimento articolatorio e isolamento del primo armonico.\nContenuti & pratiche:\nAffinare l’udito: esercizi di ascolto per imparare a percepire le frequenze nascoste nella voce base (nota fondamentale).\nTecnica di base: il movimento lento delle labbra e della lingua (tecnica l-r/a-u-i) per far risaltare i primi ipertoni naturali.\nEsplorazione individuale: trovare la propria “nota di ancoraggio” più ricca di armonici.\nChiusura: meditazione guidata sul suono sottile degli armonici prodotti. \n16 marzo incontro 5 – ritmica\, pulsazione e canti ancestrali\nStrumenti ritmici\, radici sciamaniche e grounding attraverso il ritmo.\nContenuti & pratiche:\nDimensione sciamanica: il suono come ponte tra mondo interno ed esterno; uso della voce come strumento di guarigione e centratura.\nIntegrazione del ritmo: utilizzo di strumenti per accompagnare il canto e l’humming.\nCanto in movimento: sperimentare la voce abbinata al camminare o a movimenti ritmici del corpo per liberare la rigidità mentale.\nPratica: creazione di una pulsazione collettiva ritmico-vocale. \n23 marzo incontro 6 – il canto dei mantra e i cori armonici spontanei\nMantra\, armonia di gruppo e improvvisazione estemporanea.\nContenuti & pratiche:\nLa forza del mantra: canto ripetitivo di formule sonore tradizionali e universali per calmare la mente e unificare le intenzioni.\nImprovvisazione estemporanea: creare cori armonici senza partiture (vocal sound bath)\, lasciandosi guidare dall’intuito momentaneo.\nAscolto polifonico: imparare ad ascoltare la voce del vicino mentre si sostiene la propria\, fondendosi nel suono unico del gruppo. \n30 marzo incontro 7 – la voce sacra e l’ascolto profondo\nConsolidamento del canto armonico avanzato e viaggio sonoro interiore.\nContenuti & pratiche:\nPerfezionamento degli armonici: affinamento del controllo della cavità orale per modulare scale di ipertoni in modo consapevole.\nImmersione meditativa: alternanza di momenti di canto armonico intenso e fasi di ricezione passiva del suono prodotto dagli altri.\nPercezione del campo sonoro: sperimentare l’effetto avvolgente della matrice sonora creata dal gruppo nello spazio. \n6 aprile incontro 8 – il canto del silenzio e l’integrazione finale\nIl silenzio come punto di origine e di arrivo del suono\, celebrazione e chiusura.\nContenuti & pratiche:\nIntegrazione delle tecniche: breve sequenza di humming\, vocali e canto armonico.\nCantare il silenzio: l’esperienza del “silenzio pieno” che segue il suono; percepire il riverbero e la quiete interiore generata dalla pratica.\nCerchio di condivisione finale: raccolta delle percezioni\, integrazione dell’esperienza vissuta e celebrazione della voce liberata.\n 
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LOCATION:Il Diamante Rosa\, via Cavour 6\, Cavarzere\, 30014
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